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トレード記録に感情面(メンタル)を書いていますか?

トレード記録は、あなたを映す鏡のようなモノと、
今までに何度も書いてきました。
まさか・・いまだに業者の約定記録だけなんて方はいませんよね?
負け続けている人でトレード記録が無い人は致命的ですよ。

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ユーロドルは金曜日に戻しましたが、昨日は再度、下落します。
先週安値も切り下げて、下落の勢いが加速するかと思いきや、
また、戻ってきています。
サポートされるのか、下抜けるのか要チェックですね。

トレード記録には感情面(メンタル)も必要

細かいルールについて、相談ではなく質問してくる方がいます。
幹となる考え方は多くの人にとっても共通部分が色々とあります。
でも、枝葉の部分は人それぞれですから違うことが多いです。
人によって異なる部分のひとつに感情面(メンタル)があります。

日本人に人気のある血液型のように4タイプに分類できるほど
トレーダーの感情面(メンタル)は単純ではありません。
だから、枝葉の部分はトレーダーによって合う、合わないがあり
他人には分かりづらい部分があります。

細かいルールは自分で決めないと、なかなか確立できません。
そのために必要なことは、とにかく現状把握です。
自分の感情面(メンタル)の起伏、揺れなどを理解することで
勝てるルール作りの準備ができます。

あと、ルールを守れない人も感情面(メンタル)が分かってないと
破ってしまう本当の理由が判断できません。
あなたのルールが自分に合っていないだけかもしれないですし、
また、対応策も思いつかなくなります。

・ルール作成中の人
・ルールが守れないと悩んでいる人

上記の人はトレード記録に感情面(メンタル)を書くことで
まずは、現状把握をすることをお勧めします。
人間の記憶はあいまいですから文字で書き残す必要があります。
書くのが嫌な人なら、別の方法でもイイですね。

先日、『バイオハザードⅤリトリビューション』公開記念で
地上波初放送の『バイオハザードⅣアフターライフ』を観ました。
この中で、主人公・アリスがビデオカメラに向かって話すことで
生存者探しの記録を撮っていました。

ビデオカメラを持っている方はポジションを持った時に、
同じように、その時の感情を録画してみては、どうでしょうか?
もしくは、ボイスレコーダーに音声で記録する方法もあります。

「9月24日、午後9時24分です。
 午後9時15分に仕掛けた売りポジションは、
 逆行にあって、マイナス8pipsの含み損になっています。
 そろそろ、切り返すはずなんだけどなぁ・・・。

 1回目が損切りだったから、連敗は避けたい。
 お願いだから、もう、上がらないで・・・落ちてくれ~」

「9月24日、午後9時49分です。
 狙い通りに、マイナス8pipsから反転して下落中。
 ただいま、プラス23pipsの含み益になっています。
 第一目標まで、あと10pips・・・。

 今日の1回目のトレードは損切りだったので・・・
 もう、ここで利益確定して楽になりたい・・・。
 いやいや、ここで利確するのはルール違反だからダメだ。
 おいおい、揉むなよ、早く下がれ、下がれ~」

「9月24日、午後9時57分です。
 ヤバイ・・・上がってきた。
 プラス23pipsの時に利確しておけば、1回目の損を取り戻して
 今日はプラスになったのに・・・。

 このまま上がり続けたら、また損切りか・・・?
 今なら、まだプラス5pipsあるから・・・逃げるか?
 でも、たった5pipsじゃ、リスクを取った意味ないじゃん。
 ここは、ルール通り、ガマン、ガマン・・・」
 

などなど、感情面(メンタル)を記録しておかないと忘れます。
ある程度、トレード記録が溜まったところで見直してみると
感情面(メンタル)の傾向がみつかるはずです。
マーカーで色分けしたり、グループ分けすると良いですね。

一般的に言われている損小利大を狙ってきたけど、
利小を積み重ねた方が合っていることに気づくかもしれません。
また、目標に到達する確率の割りにチキンで利益確定している
現実を知ることもあります。

『十人十色』と言いますが、人間の考え方は人それぞれです。
英語だと、『So many men,so many mainds.』に相当するそうで、
トレーダーなら『So many men,so many rules.』でしょうか^^
細かいルールは他人と違うのは当たり前ですからね。

ルールができていない、ルールが守れないと悩んでいる方は
トレード記録に感情面(メンタル)を付け加えてみてください。
そして、あなたの現状を把握して、あなたに合ったルールを作り
安定して勝てるトレーダーを目指しましょう。

あとは、「やるか?」、「やらないか?」、です。
やってみた人はトレードで稼ぐために必要なことは
トレード手法だけじゃないことが、よく分かりますよ。

 

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